
Svelare i segreti della longevità: come i centenari della Sardegna stanno guidando la nuova onda della salute
La Sardegna è rinomata per il suo elevato numero di centenari, accompagnata da uno stile di vita e una dieta affascinanti. Una dieta mediterranea ricca di pesce fresco, legumi e verdure contribuisce alla longevità, enfatizzando alimenti interi e non lavorati. Il ritmo