Helse

Kvardagsmat som avokado, blåbær, laks og rosmarin gir betydelige helsefordeler for hjernen. Avokadoer forbedrer hukommelse og oppmerksomhet takket være deres sunne fettstoffer, som støtter robuste nevrale forbindelser. Blåbær, rike på antioksidanter, bekjemper oksidativ stress og kan forsinke kognitiv tilbakegang. Villfanget laks, høy